Friidrett
Treningstider
TIL Hovding friidrett driver med friidrett for barn og ungdom, samt løp for voksne. Er du nysgjerrig på hva vi driver med og har lyst til å prøve friidrett? Da er det bare å møte opp på trening og ta kontakt med en av våre trenere. Ved spørsmål ta kontakt på e-post [email protected] eller direkte med daglig leder [email protected]
Alle våre treninger foregår på Leikvang stadion og i Leikvang friidrettshall.
| Aldersgruppe | Treningstid | Trenere) |
|---|---|---|
| 8-10 år | Mandag 18:00-19:00 Torsdag 18:00-19:00 | Hilde Weir |
| 11-15 år | Mandag 18:00-19:30 Torsdag 18:00-19:30 | Hilde Weir Svein Jørgen Brekke |
| Løpegruppe | Torsdag 19:30-20:30 | André Hansen Vegard Kvamme |
Treningsgrupper
| 8-10 år | Friidrett for barn har fokus på å utvikle grunnleggende motoriske ferdigheter gjennom lek og aktivitet. Det gis en innføring i løp, hopp og kast. Målet med friidrett for barn er å utvikle de fysiske forutsetningene, og være en trygg arena der mestring, vennskap og trivsel står i fokus. |
| 11-14 år | Fokuset for denne aldersgruppen er at friidrett skal være allsidig og i denne perioden vil det være mulig å teste et bredt utvalg av friidrettsøvelser. Etter hvert vil det også være større fokus på teknikk enn tidligere. Målet er å utvikle de ferdighetene man har lært i friidrett for barn. Etter noen år vil det også være fokus på å utvikle evnen til å sette seg mål og gjennomføre systematisk trening for å nå disse målene. |
| 15 år og eldre | For ungdom i denne alderen vil konkurranser få et større fokus. Det vil være et økende fokus på å spesialisere seg på en eller flere øvelser, og jo eldre man blir jo mer spesialisert blir treningen. Variasjon og allsidighet vil likevel fortsatt være en viktig del av treningen. Her vil deltakelse i nasjonale konkurranser som UM og junior NM være et mål for mange. |
